Узнали все про Алену. Алена Михайлович — удивительная спортсменка. Она прошла путь от волейбольной площадки до пьедестала легкоатлетического чемпионата России, придя в этот вид спорта в 15 лет. Алена потеряла отца-тренера, но нашла в себе силы бежать дальше. А теперь она планирует новый этап — переезд в США для учебы и тренировок. Из разговора с Аленой мы узнали, что помогает ей двигаться вперед даже тогда, когда в социальных сетях сталкиваешься с огромным количеством хейта. Спортсменка также...

Что такое спринтерский бег, чем он отличается от других стилей бега? Что приносят человеку занятия спринтом, может ли каждый желающий развить в себе качестве спринтера? Ходьба и бег являются самыми естественными движениями для человека, поэтому маленькие дети так стремятся побыстрее встать на ноги. Выбор направленности спортивных тренировок в пользу бега будет всегда правильным, далее потребуется изучить виды бега и выбрать тот, что подойдет именно для вас. К примеру, марафон – это длительные тренировки...