Привет, я Алена. Начала заниматься фитнесом в 25 лет дома с гантелями, не имея до этого вообще никакого отношения к спорту. В 27 пришла в тренажерный зал. В 30 в тяжелую атлетику и кроссфит. В 33 увлеклась йогой и animal flow и получила международную сертификацию В 36 стала мастером спорта по тяжелой атлетике и 🏆 Двукратной чемпионкой России по тяжелой атлетике в категории masters (2016, 2019) 🏆 Трехкратная рекордсменкой России по тяжелой атлетике в категории masters А еще впервые встала на руки, вышла в мостик с ног, села на шпагат, освоила выходы силой, научилась подтягиваться, и довела строгие подтягивания до 15 повторений. И все это после 30 лет, не имея за плечами спортивного детства. Сначала взяв в руки гантели, чтобы скинуть 25 лишних кг, набранных за первую беременность. Потом придя в зал, потому что дома надоело, и жутко стеснялась. А потом в спортивных достижениях нашла свое вдохновение, узнала себя заново, получила тело, которого не имела никогда в жизни, и узнала о своем потенциале, о котором даже не подозревала. Еще 15 лет назад мне казалось, что спорт для чУдных и не слишком интеллектуальных. Отжимания казались тем упражнением, которое сделает из девочки мужика, а штанга - тем более. Подтягиваться я не умела никогда, и казалось это что-то за гранью. Гибкость казалась чем-то оставшимся в детстве. А родившей женщине в пору только пилатес или йога… В 25 я реально так думала… Но и пилатес, и йога казались скукотищей и поэтому я не занималась ничем, кроме кефирных диет. Пока однажды муж не принес домой старые разборные гантели… И пока я не попробовала с ними позаниматься, в момент, когда никого не было дома…. Так все и началось. Могла ли я в тот момент подумать, к чему приведут эти 2 ржавые гантели…)))