Ролик — это не тренировка 😉 Упражнения там хорошие, но тело требует системы и нюансов. Одно «волшебное» движение не уберёт боль в спине. Экономьте время — занимайтесь с нормальным тренером.
MEDVE.DIVA — фитнес с Алёной Медведевой!
Онлайн-тренировки по системе «умный фитнес»: минимум времени — максимум результата. Тренер и юморист — фитнес с улыбкой!
Канал · 812