Недавно перешедшая в школу Плющенко фигуристка Трусова опять сменила тренера, но на этот раз внутри академии: кто взялся за Русскую ракету

Завершился челлендж Планка, организатором которого была тренер фитнес-клуба Юфит Симонова Марина. Длительность 30 дней, от простого к сложному. Отвечу по порядку на все вопросы: 1. Меня зовут Марина. Вдруг кто-нибудь не знает. 😂 2. Мне 45 лет. Ягодка 🍒 3. Работаю заместителем начальника отдела. 4. Мне понравилось в челлендже: - ежедневные разнообразные задания от тренера (упор лёжа, боковые планки, обратная планка, с поднятыми руками, ногами и т.д.) - постепенное , незаметное увеличение времени планок...