Сила воли. Раньше я всегда думала, что это терпение, возможность заставить себя делать то, что, в общем-то не очень хочется. Например, бегать по утрам, отказаться от сладкого, начать учить английский. С течением времени мое представление об этом менялось. Сейчас я думаю, что сила воли — это наше усилие над собой, не то, чтобы заставлять себя делать что-то, нет. Иными словами, мы довариваемся с собой, что так нам будет лучше и идем к этой цели. Со спортом и правильным питанием понятно. А касается...

Команда девушек из Московской области стала победителем командного зачета первенства России по тяжелой атлетике в возрастной группе 15-18 лет. В возрастной категории 19-20 лет представительницы региона стали бронзовыми призерами, сообщает пресс-служба министерства физической культуры и спорта Подмосковья. Тяжелоатлетки из Московской области завоевали 27 медалей первенства России. В финальный день соревнований среди юниорок подмосковная спортсменка Алена Гасанова стала обладательницей трех золотых медалей в весовой категории свыше 87 кг...