Единственно средство от алкогольной интоксикации - это не пить. Но если уж так случилось, вот вам руководство к действию, чтобы в кратчайшие сроки вернуться к нормальной работе организма. ⠀ ➡️Первым делом нужно ликвидировать обезвоживание, так как дефицит жидкости в вашем теле уменьшает скорость выведения продуктов распада алкоголя. 💦💧Пейте много воды, мелкими глотками на протяжении всего дня. При этом можно добавить в нее витамин С. Он поможет быстрее окислять и выводить свободные радикалы. ⠀ ➡️На следующем этапе необходимо восполнить дефицит электролитов - калия и магния☝️...

Знакомьтесь — фитнес-тренер Алексей Ковалев 🚴 Алексей давно влюблен в спорт и активный образ жизни! ✨ 🔹 Фитнес-тренером работает с 2003 года 🔹 Мастер спорта по бальным танцам 🔹 Победитель конкурса MIOFF «Тренер года» по велоаэробике в номинации «Лучшая методика построения урока» 🔹 Сертифицирован в Nike Rock Star Workout Dance Hall 🔹 Инструктор по пилатесу, танцевальным...