«Впервые начал бегать в августе 2018. Это было осознанное желание попробовать себя в новой физической активности. Всегда любил ходить много пешком, но на определённом этапе растолстел. Поэтому до бега занимался пару лет скандинавской ходьбой, чтобы избавиться от избыточного веса и не нагружать суставы. Помню первую пробежку, на которой 1-2 минуты бега чередовались с 5-10 минутами ходьбы. Занимался по программе подготовки к забегу на 10 км, найденной в сети. Программой были определены пульсовые зоны...

Боец СВО из Оренбургской области Алексей Косарев спас товарища из горящего танка. Как сообщает ГТРК "Оренбург", мужчина проходил срочную службу в Чечне. На зону СВО отправился в составе казачьего батальона добровольцем. Отслужил уже два контракта. На его счету - десятки случаев, когда нужно было проявить мужество при выполнении боевой задачи. Алексей Косарев спас товарища из горящего танка. Считанные секунды, и машина бы взорвалась вместе с ними...