В видео тренер Алексей Львович Фролов рассказывает, как бить быструю тройку на одном выдохе в ближней дистанции. Тройка состоит из двух ударов снизу в корпус и завершается боковым ударом в голову. Начинать можно с любой руки. Главное в данной комбинации - переход одного удара в другой за счёт непрерывного движения плечей, т.е. после нанесения первого удара левая (или правая) рука не останавливается и, пока правая рука наносит второй удар, левая рука уже переходит на третий удар - это хорошо показано в видео...

Более 15 лет назад в Марьиной Роще Алексей Фролов открыл школу бокса. Его имя сегодня знают не только в России, но и более чем в 50 странах мира. Он сертифицированный тренер AIBA; семь лет тренировал женскую сборную команду Москвы; работал в женской сборной России. В свое время был личным тренером вице-чемпионки мира, участницы Олимпийских игр, семикратной чемпионки России Саадат Далгатовой. Алексей не делит бойцов на мужчин и женщин. В спорте равны все. Вместе с тем его вклад в развитие женского бокса в России переоценить сложно, ведь именно он стоял у самых его истоков...