Сегодня завершились Всероссийские соревнования по боксу на призы «Спартака» памяти заслуженного тренера России Ивана Аспидова.🥊 Они шли с 6 по 12 октября в Орле. Участвовали юноши и юниоры 16-17 лет. 235 боксеров из 39 регионов страны. В финал вышли 26 человек, среди них трое орловских парней. И все трое завоевали золотые медали! Марк Сазоничев (57 кг) Тренеры: Владимир Зайцев и Алексей Трошин. Егор Цепков (80 кг) Тренер: Владимир Петров Бимал Нгоян (92+ кг) Тренеры: Сергей Мазаев и ушедший из жизни Иван Аспидов...

Добрый день друзья Меня зовут Демьянов Иван, я профессиональный тренер по фитнес боксу Приглашаю Вас к себе на индивидуальные тренировки 1. Мои занятия проходят по следующим направлениям: - обучение техники бокса для начинающих и профессионалов - специальные программы фитнес-бокса для девушек - детский персональный тренинг и игры (для детей от 5 лет и подростков) - снижение веса и коррекция фигуры по специальной авторской программе 2. В своих тренировках я использую следующие методики: - кроссфит...