В популярной фитнес философии тренировки CrossFit обычно связаны со штангами и гребными тренажерами . Гантели, с другой стороны, ассоциируются, скажем, со стариной Шварцем. Но Сэм Орм, владелец CrossFit Virtuosity в Бруклине любит гантели - и ей особенно нравится программировать гантели в WOD. Они являются отличным инструментом, чтобы знать, как их использовать, тем более что они, вероятно, являются наиболее широко доступным оборудованием среди стандартного спортзала Мы полностью согласны, поэтому собрали пять отличных тренировок с гантелями CrossFit: 1...

Экс-игрок НХЛ Евгений Грачев завершил карьеру и стал помощником тренера в "Амуре". В прошлой КХЛ сезоне он провёл 60 матчей за клуб. Грачев также играл в АХЛ и КХЛ за разные команды, проведя всего 711 игр и набрав 158 очков. Экс-нападающий клубов Национальной хоккейной лиги (НХЛ) "Нью-Йорк Рейнджерс" и "Сент-Луис Блюз" Евгений Грачев завершил свою игровую карьеру и вошел в тренерский состав хабаровского "Амура". Как сообщается в Telegram-канале клуба Континентальной хоккейной лиги (КХЛ), Грачев, которому сейчас 36 лет, займёт должность ассистента главного тренера Александра Андриевского...