В популярной фитнес философии тренировки CrossFit обычно связаны со штангами и гребными тренажерами . Гантели, с другой стороны, ассоциируются, скажем, со стариной Шварцем. Но Сэм Орм, владелец CrossFit Virtuosity в Бруклине любит гантели - и ей особенно нравится программировать гантели в WOD. Они являются отличным инструментом, чтобы знать, как их использовать, тем более что они, вероятно, являются наиболее широко доступным оборудованием среди стандартного спортзала Мы полностью согласны, поэтому собрали пять отличных тренировок с гантелями CrossFit: 1...

Бодибилдер и фитнес-тренер Алексей Сушко, который во второй раз оказался на скамье подсудимых за самоудовлетворение при детях, в суде пытался заверить, что в злополучный день не совершал никаких злодеяний. Причиной, по которой школьницы увидели его половой орган, стала малая нужда. NEWS.ru рассказывает о подробностях этого дела. Фитнес-тренер Алексей Сушко был задержан летом 2024 года в Краснодарском крае. Туда он с матерью и сыном отправился на отдых. По версии следствия, он выследил двух 11-летних...