Спорткомплекс имени В.И.  Алексеева "Виктор Ильич Алексеев выдающийся спортсмен, легкоатлет, заслуженный мастер спорта СССР, заслуженный тренер СССР, 6-кратный чемпион СССР в метании копья и гранаты, основатель знаменитой легкоатлетической школы "Зенит"". (С) На мой взгляд, один из лучших спортивных комплексов города, в котором все наполнено духом спорта и физкультуры. Подписывайтесь на обзорный канал про Петербург: @spb_review #sport Фото/видео в комментариях к посту

Доброго утра) На этой неделе была тренировка в спорткомплексе школы Алексеева). На мой взгляд один из самых лучших физкультурноспортивных комплексов города). Там на любой вкус есть занятия. Бассейна только нет) Воскресенье ✅ Хамер грудь 4 х мах ✅ Хамер спина 4 х мах ✅ Подъем диска над головой+перед собой+вращение над головой 15 х мах х 4 ✅ Пресс/поясница 3 х мах Вторник ✅ Кардио груша +кувалда 4 х (1мин. +1мин.) ✅ Пресс/поясница 3 х мах Четверг ✅ Кардио груша +кувалда 4 х (1мин. +1мин.) ✅ Кантование покрышки 2 х 10 ✅ Пресс/поясница 3 х мах Суббота ✅ Пробежка 3км. ✅ Количество шагов за неделю (воскресенье - суббота) - 79 т.ш.