Российская фигуристка Александра Трусова (в замужестве Игнатова) в своем Telegram-канале рассказала, как с возрастом меняется ее подход к тренировочному процессу. «Я бы сказала, что подход стал понятнее и осознаннее. Во многом мне стало значительно проще, когда мое тело перестало меняться. Из-за каждого скачка роста страдала техника, приходилось заново учиться управлять своим телом. Теперь же я знаю, какие движения приведут к успешному выполнению элемента. А вот падать с возрастом стало больнее», — написала Трусова...

Российская фигуристка Александра Трусова опубликовала рилс с мгновенным преображением. Спортсменка и молодая мама показала себя до и после того, как над ней потрудились стилисты. На первых кадрах ролика Трусова одета в спортивный костюм, ее волосы свободно лежат по плечам, на лице нет макияжа. Затем фигуристка кружится и уже через секунду появляется перед камерой преображенной. Теперь она одета в розовое платье с рукавами-крылышками, светлые волосы собраны в женственную прическу, на лице макияж с акцентом на глаза...