Телевидение, кажется, попало в собственную ловушку. Одни и те же лица годами переходят из программы в программу, повышают голос, раздают оценки, спорят, перебивают и будто совершенно не замечают, что зритель изменился. Он больше не готов терпеливо сидеть у экрана только потому, что другого выбора нет. «Надоели хуже горькой редьки» – так сегодня можно описать настроение части публики, которая всё чаще задаёт простой вопрос: не пора ли наконец дать дорогу новым ведущим? Тем, кто умеет разговаривать, а не кричать, слушать, а не выносить приговоры...

Приветствую на канале «Здоровый Дух»! Подписывайтесь, если тоже цените ЗОЖ. Сегодня осваиваем простое упражнение на все тело, пришедшее из китайской гимнастики цигун. Практики называют это упражнение «стоянием столбом». Данное упражнение отлично подходит людям за 60 лет - особенно тем, кому трудно делать планку. При кажущейся простоте упражнение «стояние столбом» тоже достаточно эффективное. С помощью него можно подтянуть все тело, укрепить мышцы, сбросить лишний вес, накопить энергию, усилить кровообращение во внутренних органах, улучшить координацию...