Приветствую на канале «Здоровый Дух»! Подписывайтесь, если тоже цените ЗОЖ. Сегодня осваиваем простое упражнение на все тело, пришедшее из китайской гимнастики цигун. Практики называют это упражнение «стоянием столбом». Данное упражнение отлично подходит людям за 60 лет - особенно тем, кому трудно делать планку. При кажущейся простоте упражнение «стояние столбом» тоже достаточно эффективное. С помощью него можно подтянуть все тело, укрепить мышцы, сбросить лишний вес, накопить энергию, усилить кровообращение во внутренних органах, улучшить координацию...

Это вообще просто так. Эссе. Причем даже не на заданную тему. Это просто так. Гимнастика ума и памяти. Мало ли про что пишут. В далекие времена, те самые, когда в каждой подворотне был обменный пункт, а в каждом втором особняки казино или стриптиз клуб, один гражданин оказался замешан в одном интересном деле. В кабаке типа "казино" у него "н а с у н у л и" барсетку. Что там в той сумочке было, никто так и не узнал. Вернее, узнали, и не вернули. Да никто особо и не требовал вернуть. Прада, те, кто мастерски украл эту барсетку, пытались поговорить...