Супер гимнастка лучшие трюки Художественная гимнастика
5 простых привычек включают мозг на 1000 %: метод советского гения
Вы смотрите в глаза знакомого человека. Помните улыбку, родинку на щеке, лёгкий изгиб бровей… И вдруг – пауза. Имя исчезло. Как будто кто-то стер его с карты памяти вашей жизни. Сначала забываете, зачем вошли в комнату. Потом – где ключи. А однажды – дату рождения собственного внука. Это не возрастная мелочь. Это тревожный сигнал: мозг постепенно угасает. Но есть и другая сторона. Даже в 60, 70 или 80 лет можно вернуть ясность ума, свежесть воспоминаний и остроту мышления. Не с помощью таблеток или сложных процедур, а через простые привычки...
Думать о пенсии
Тут моя мама взялась учить меня заботиться о будущей пенсии. Дескать, всегда ли мне при выплате гонораров отчисляют в пенсионный фонд, слежу ли я за этим и вообще - понимаю ли я, что не смогу всю жизнь работать? Ну что сказать... во-первых и в главных, человек не понимает смысл слов "пост-индустриальное общество". И понятие "серебряная революция в Японии" тоже не знает. Что, в общем, для восьмидесятилетней бабушки - нормально :)
Но нам-то это понимать необходимо! Что раньше на одного пенсионера приходилось...