Бокс: финт против левши
В видео тренер А. Фролов объясняет, как с ударить левшу правой рукой с предварительным финтом. Когда в поединке встречаются правша и левша, оба фехтуют передней рукой, готовя сильный удар задней. Когда оба (правша и левша) стоят в своих стойках, их сильные руки находятся далеко друг от друга и бить сильной рукой неудобно, да и опасно. Поэтом левша и правша стараются зайти друг другу за переднюю ногу, если это удаётся, можно легко и безопасно ударить задней рукой по сбоку. Рассмотрим ситуацию со стороны правши (с точки зрения левши всё то же самое, но в зеркальном отображении)...
212 читали · 4 года назад
Бокс: глухая защита в ближнем бою
В данном видео тренер Алексей Фролов рассказывает о принципах глухой защиты в ближнем бою. Основа любого действия в боксе - правильная стойка. Правильная стойка ближней дистанции - фронтальная или почти фронтальная, таз убран назад, плечи висят над носками ног, кулаки у плечей, локти несколько отстоят от корпуса, подбородок опущен. При необходимости защиты виска, коротким действием поднимается плечо, и одна сторона головы оказывается полностью закрыта...