211 прочтений · 4 года назад
Бокс: глухая защита в ближнем бою
В данном видео тренер Алексей Фролов рассказывает о принципах глухой защиты в ближнем бою. Основа любого действия в боксе - правильная стойка. Правильная стойка ближней дистанции - фронтальная или почти фронтальная, таз убран назад, плечи висят над носками ног, кулаки у плечей, локти несколько отстоят от корпуса, подбородок опущен. При необходимости защиты виска, коротким действием поднимается плечо, и одна сторона головы оказывается полностью закрыта...
Александра Фролова из Хакасии взяла золото Первенства России по боксу
Также наша землячка выполнила норматив Мастера спорта России. В Анапе прошло Первенство России по боксу в двух возрастных группах: юниорки 17-18 лет и 19-22 года. Наша спортсменка Александра Фролова боксировала в группе 17-18 лет, всего в соревнованиях в этой возрастной группе состязались 159 участниц из 59 регионов. В первом бою Александра встретилась с представительницей Калининградской области и уверенно выиграла у неё во 2 раунде за явным преимуществом...