Уровень боеспособности любого боксера определяется его арсеналом защитных действий. Умение защищаться от ударов соперника - главный этап техникотактической подготовки бойца. Если боксер не умеет защищаться, то он обречен на нокаут. Сегодня мы рассмотрим самый основной и надежный вид защиты боксера - "глухая " или как ее еще называют "локтевая" или "жесткая" защита. И в этом нам поможет человек, который дважды был признан тренером года всемирным боксерским советом. Зимин Александр Владимирович Александр Владимирович является мастером спорта СССР и заслуженным тренером России...

Wild Card Boxing в Лос-Анджелесе - едва ли не главный боксерский зал XXI века. Из Фредди Роуча не получилось боксера чемпионского уровня, зато получился очень эффективный тренер: он работал с сорока (!) чемпионами мира - во главе с легендарным Мэнни Пакьяо. Тренировались у Роуча и многие боксеры с постсоветского пространства и даже боец без правил Олег Тактаров. Их воспоминания мы собрали в этом материале. Мнение о Роуче у всех разное. "30 секунд дает на восстановление, за оставшиеся 10 - подсказывает,...