Такая мысль может возникать и посреди дня, и посреди терапевтической сессии и в конце года, когда все итоги подводят. А что подводить? Год как год — ничего не было, ничего не поменялось, день как день... Будучи много лет в долгосрочной регулярной личной терапии, что могу сказать: Ключевое в таком случае — постепенно латать дыры в этом решете самовосприятия. Начать можно с того, чтобы слегка растечься мыслью по древу и закончить следующую фразу 5-10 разными вариантами: Я рад, что в 2025 году я...

Несколько разных вопросов, но объединяет их одно - мой подробный ответ) Вы сами разбиваете себе сердце, когда ставите в приоритет человека, у которого вы в приоритете не стоите. А теперь разберем такой...