‼️‼️‼️Отдавать ребенка в хоккей рекомендуется с 5 лет. По собственному опыту, не вижу смысла раньше. ‼️‼️‼️Хоккейный сезон: ✅Сентябрь - май. ⛔️Крайне не рекомендую тренироваться летом в этом возрасте. Не лишайте ребенка детства. Отдых, плавание, прогулки, велосипед, различные летние виды спорта. ‼️‼️‼️Количество тренировок на льду: ✅4 тренировки в неделю по 45 минут, не пугайтесь, примерно до марта месяца дети должны тренироваться без клюшек, закладывается база техники катания, хоккейной посадки, а некоторые тренеры не дают клюшки весь сезон, что является нормой в этом возрасте. ✅Допускаю 1 дополнительную...

Пусть пища твоя станет твоим лекарством" - Гиппократ, отец современной медицины (460 до н. э. - 377 до н. э.). Подобно тому, как фитнес-индустрия замышляет набить свои карманы пока вы не видите особой выгоды в плане улучшения здоровья, пищевая промышленность десятилетиями разрабатывала продукты, вызывающие привыкание, которые разрушают ваше здоровье, но оставляют огромную прибыль компаниям, которые их производят. Здравый смысл подсказывает нам, что никто не предпочтет искусственный продукт (добавки, трансжиры, много сахара...