147 читали · 4 года назад
Династия Стручковых 100 лет строит Брянск
В преддверии Дня строителя, который будет отмечаться 9 августа, корреспондент РИА «Стрела» встретился с тремя представителями известной Брянской династии стручковых. Если суммировать стаж работы в отрасли деда, отца и внука, получается без малого сто лет...
34,1 тыс читали · 5 лет назад
Секрет непробиваемой головы: упражнения, которые помогут избежать нокаута
Почему нужно укреплять шею? Потому что она одна и на ней голова! Впрочем, причин куда больше, чем может показаться на первый взгляд. Мускульная твердь между туловищем и головой - это нечто большее, чем удобное место для ожерелья, бус и наглых родственников. Крепкий монолит упругих мышц, как известно, значительно трудней душить и ударом не пробить. Некоторые пытаются с этим спорить, орут о вреде тренировок и перегрузках, а потом валятся без чувств от девичий пощечины. А все от чего? От пресловутого незнания предмета, хрупкой челюсти и слабой шеи...