Фитнес-тренер Александра Герасимова напомнила о том, что регулярные занятия единоборствами позволяют избавиться от стресса, разгрузив нервную систему, и не выгореть от связанных с рабочими вопросами проблем. В ходе диалога с газетой «Известия» она отметила, что для тех, кто хочет подняться по карьерной лестнице, отлично подойдут секции бокса. Этот вид спорта учит человека проводить анализ и заставляет улучшать работу над стратегией. Собеседник журналистов подчеркнула, что именно такие навыки особенно...

Существует мнение, что хороший спортсмен – это не всегда хороший тренер, и наоборот. Такое правило, к сожалению, работает во многих видах спорта, в которых задействовано большое количество людей, ведь выдающийся спортсмен в первую очередь сконцентрирован на самом себе, на своих индивидуальных достижениях, и практически неспособен научить личным приемам других. Но, к примеру, бокс – это спорт, в котором предполагается небольшое количество подопечных. И это упрощает тренерскую работу. Сами боксеры шутят, что можно 5 раз побывать в нокауте – и ты сможешь тренировать других...