Когда речь заходит о снижении веса, большинство людей ожидают одного и того же сценария: 🎯 10 000 шагов в день, строгий подсчёт калорий, отказ от «всего вкусного» и вечная борьба с голодом. Но в практике работы с подопечными я начинаю совсем с другого...

Слово «легенда» кажется слишком мелким для его масштаба. Историй о великих много, но Джо Вейдер — явление уникальное, несравненная личность, чьё влияние на бодибилдинг, издательское дело и фитнес-индустрию не имеет аналогов...