ВсёНовостиТемыКаналыВидео и РоликиСтатьи и Посты
Александр Кузьмин | Фитнес-тренер
🎯 Помогаю обрести стройное и подтянутое тело без стресса! 🏋‍♂ Персональный тренер 🥗 Нутрициолог 🎓 Магистр по физической культуре 🏆 Веду людей до РЕЗУЛЬТАТА в онлайн-формате! 📩 Бесплатная консультация (пиши в Telegram, ВК или MAX - ссылки ниже 👇🔗)
Канал · 1071
2 минуты
Александр Кузьмин | Фитнес-тренер
Как не набрать лишнего на шашлыках? 🙃
2 недели назад
1 минута
Александр Кузьмин | Фитнес-тренер
Калории - это не ВСЁ, что нужно тебе знать 👇
3 недели назад
1 минута
Александр Кузьмин | Фитнес-тренер
Как считать калории готовых продуктов? Используйте коэффициент приготовления 👇
219 · 1 месяц назад
Александр Кузьмин | Фитнес-тренер
2489 читали · 2 месяца назад
Тренировочная зависимость: почему я не могу пропускать тренировки? 🧠🫵
Признаюсь, мне труднее пропустить тренировку, чем придти на нее... 😂 Да-да, такое бывает. Безусловно, для меня фитнес — это работа. Я и сам люблю тренировки. Но я тоже человек. Лень, апатия, плохое состояние… НО Я ПРИХОЖУ...