Привет, друзья! Вас становится все больше, поэтому давайте познакомимся поближе. Меня зовут Александр, мне 36 лет. Я сертифицированный майнд-фитнес тренер, эксперт по развитию когнитивных функций и внедрению полезных привычек. Вот уже более 5 лет я увлекаюсь принципами работы мозга, прохожу курсы дополнительного образования, читаю и слушаю очень много профессиональной литературы. 7 лет энергетических, дыхательных практик, а также практик медитаций и осознанности. 6 лет практик скорочтения, брейн-тренажеров и мозговых штурмов...
Автором данного отчета является мой сын Александр Спасокукоцкий, информацию я записал строго с его слов: "Привет меня зовут Саша Спасокукоцкий, и я провел сушку на 20 кг за 3 месяца, я постригся и за счет волос похудел на 20 кг! Но, если отбросишь шутки в стороны, на самом деле сушка заняла 7 недель, то есть месяц и три недели, но была поездка на отдых, которая отбросила меня на 1 месяц назад, и день рождения, который отбросил меня назад на 1 неделю. Первое, чего мне удалось добиться, это снизить вес почти на 20 кг...