2 Эффективных упражнения для подвижности тазобедренных суставов. Делайте каждый день и увидите результат
Что быстрее откладывается в жир: белок, углеводы или жир?
В мире фитнеса и диет уже много лет идет негласная «охота на ведьм». Сначала виновниками всех бед объявляли пищевые жиры, затем в моду вошли безуглеводные диеты, и главным врагом фигуры назначили углеводы: «Съел банан после 18:00 — жди прибавки на боках»...
«Черный принц»: история легенды золотой эры - Робби Робинсона.
Антропометрические данные
Рост: 170 см
Соревновательный вес: 91 кг
Вес в межсезонье: 97–98 кг