ТОП упражнений для тазобедренных суставов
Как тренироваться с проблемной спиной? 👇
Каждый второй человек с больной спиной слышит от врачей старой закалки один и тот же вердикт: «Больше 5 кг не поднимать, в зал ни ногой, максимум — поплавать в бассейне».
Если вдуматься, это звучит абсурдно...
«Цена славы Арнольда Шварценеггера: Что он потерял на пути к вершине»
«Для меня жизнь-это постоянное чувство голода. Смысл жизни не в том, чтобы просто существовать, выживать, а в том, чтобы двигаться вперед, идти вверх, достигать, побеждать.» –Арнольд Шварценеггер
Есть люди, которые добиваются успеха в чем-то одном...