В 14 лет Александр Карелин пришёл на первую тренировку по борьбе. Не смог подтянуться ни разу. Ни одного раза. Через несколько лет он стал борцом, которого боялись во всём мире. 13 лет без поражений. 887 побед подряд. Трижды олимпийский чемпион. Итальянский борец Джузеппе Джунта однажды просто отказался выходить против него в финал чемпионата мира. Не придумал отговорку. Не сымитировал травму. Просто сказал "нет" — и ушёл. Так вот. Карелина спрашивали про «секрет успеха». Про его легендарный «обратный пояс»...

» Как стать сильным, как Александр Карелин: метод «непобедимого» Вряд ли кто-то в здравом уме всерьез мечтает повторить путь Карелина. Тридцать лет без единого поражения на ковре — это уже не спорт, а что-то мифическое. Его называли «русским медведем» и «Экспериментом» не просто так. Но если отбросить фантазии о борцовском ковре, в его подходе скрыт универсальный рецепт силы. И этот рецепт — вовсе не про тысячу отжиманий. Суть не в мышцах, а в системе Глядя на этого исполина, кажется, что его сила — природный дар. Но это лишь верхушка айсберга. Его настоящий «секрет» — железная система, которую он выстроил вокруг себя...