Александр не располагал средствами на крутого фитнес гуру или диетолога, он не мог позволить себе диету с морепродуктами и абонемент в модный спортивный клуб. Он совершенно не обладал познаниями в нутрициологии, зато природа наградила его зверским аппетитом...

Думаю, что каждый хочет иметь хорошую физическую форму и по-настоящему гордиться своей фигурой. Именно поэтому люди начинают искать в интернете тренировки, диеты, изучать информацию, ходить в тренажерный зал, записываются на прием к диетологу. Но существует несколько ошибок, которые очень распространены среди новичков и чаще всего именно из-за них люди не видят результаты, несмотря на все старания. Большинство этих ошибок связаны со спешкой и желанием человека получить результат здесь и сейчас, а...