Федоров Александр Анатольевич – это один из наиболее известных бодибилдеров России. Родился он 6 мая 1978 года в Санкт-Петербурге. Начиная с малого возраста, Александр активно занимался различными видами спорта и только в 14 лет пришел в бодибилдинг. Подтолкнул его к этому отец, который брал сына с собой на тренировки. Пример отца посодействовал рождению новой звезды спорта. Достижения Александра Федорова в бодибилдинге Александр имеет наибольшее число титулов, среди всех спортсменов РФ в этом виде спорта...

Как набрать мышечную массу, в чем секрет прогресса и как нужно правильно «удивлять» мышцы, рассказал в интервью каналу «Фитнес по-русски» самый титулованный бодибилдер России Александр Федоров. Федоров добился успеха уже в 90-е и первым из российских культуристов принял участие в конкурсе Мистер Олимпия. Сегодня советы от бодибилдера старой школы интересны вдвойне! Как набрать мышечную массу В бодибилдинге не стоит много времени уделять именно развитию силы. Ведь сила, как правило, развивает сухожилия и связки...