На теле Емельяненко, на ряду с парой модных салонных наколок, множество уголовных и при том весьма красноречивых. Однако слухи о своём криминальном прошлом опровергает, говоря, что не знает значение этих татуировок. Но похоже боец что-то не договаривает. Но мы попытаемся расшифровать тайное значение этих наколок. Ранее я уже писал о воровских авторитетах с наколками восьмиконечными звёздами. Как раз такие имеет на своём теле Александр. Нанесены они не по дилетантски, а в правильных местах. Две под коленями и пара чуть ниже плеч...
Даже спортсмены уровня Александра Емельяненко могут позволить себе иметь несколько лишних кг. Вот только сейчас боец даже в лучшей форме, чем когда бы то ни было. Недавно он выложил фото, где можно видеть, как изменилась его форма. Спортсмен стал заметно суше и рельефнее.
Позже Александр опубликовал пост с подборкой упражнений, которые помогли ему добиться успеха.
Боец выполняет подъемы туловища: к ногам в висе, с отягощением, на фитболе, боковые подъемы и скручивания. Еще спортсмен делает...