Алекс Перейра — один из самых грозных бойцов в мире смешанных единоборств, особенно известный благодаря своим достижениям в кикбоксинге и переходу в MMA, где он добился успеха в UFC. Его тренировки сочетают в себе элементы, присущие обоим видам спорта, и представляют собой комплексный подход, направленный на развитие силы, техники, выносливости и ментальной устойчивости. 1. Силовая подготовка Алекс Перейра обладает невероятной физической силой, которая делает его удары особенно разрушительными...

Алекс Перейра — один из самых загадочных и опасных бойцов UFC, чье имя стало синонимом нокаута. Но за его ледяным взглядом и сокрушительными ударами скрываются истории, о которых не пишут в официальных биографиях. Готовы узнать, почему его боятся даже вне октагона? Да, это не метафора! В эпоху кикбоксинга Перейра практиковал древний ритуал племени Паташо (его корни — среди бразильских индейцев). Он надевал на шею украшение с зубом ягуара и держал в руках череп предка, чтобы «зарядиться силой». Даже после перехода в MMA Алекс иногда повторяет этот обряд, но скрывает его от камер...