Каждый из нас должен заранее заботиться о своем здоровье? А что нам помогает сохранять хорошее самочувствие? Спорт и ещё раз спорт. Современный человек должен понять, если он хочет быть успешным, то он обязан сохранить своё здоровье. Но сегодня с напряженным ритмом жизни очень сложно выделить полчаса, чтобы позаниматься. Человек постоянно слишком устал, слишком занят или не в настроении. То ли дело, когда вы купили клубную карту в фитнес клуб. Согласитесь потраченные деньги, как нельзя лучше мотивируют,...

Каждый раз, когда мы откладываем занятия спортом – мы откладываем возможность быть здоровым и счастливым. Многие люди, которые раньше не занимались спортом, отмечают, что после того, как они начали ходить на тренировки, времени стало больше. Они начали все успевать и, кроме того, есть время на детей, семью или собственные хобби. А все почему? Потому что занятия дисциплинируют и учат планировать свое время. Также регулярные занятия помогают нашему телу и нашему мозгу. Часто, из-за зажатых мышц шеи...