Цель: проявить себя и понять свой внутренний мир, найти зоны роста и развития. Инструменты: лист бумаги, цветные карандаши или фломастеры, ручка для фиксации ответов и возникших инсайтов. Ход упражнения: 1. Закройте глаза, войдите в медитативное состояние (вдох и плавны-медленный выход трёхкратно) и представьте перед собой аквариум, в котором живёт рыбка. Понаблюдайте за ней несколько секунд. 2. Попробуйте пофантазировать и ощутить себя этой рыбкой в аквариуме, как в социуме и условиях, в которых вы проживаете на текущий момент времени...

Акробатические элементы встречаются во многих видах спорта: гимнастике, прыжках в воду, фигурном катании и даже борьбе. В отличие от воздушной гимнастики, которая зародилась на цирковой арене и пока не призанана олимпийским видом спорта, акробатике не пару веков, но пару тысячелетий. Пройдёмся по значимым страницам истории, вспомним яркие моменты и разберёмся в особенностях этого вида спорта. Греческая спортивная философия Считается, что о первых акробатах упоминалось ещё в Древнем Египте, суть позже после постройки известных пирамид в Гизе...