Гонки с препятствиями и бег по грязи стали набирать популярность с 2012 года. Бег по тропинкам парка или на дорожке в зале не сравнится с полосой препятствий, это реальная возможность испытать свои силы. Перед таким испытанием нужна подготовка особенного уровня, для победы придется превзойти не только соперников, но и самого себя. Здесь перечислены основные принципы подготовки к забегу с препятствиями, используй их для подготовки к своему первому старту и всем последующим. Популярность гонок с препятствием и грязевых трасс начала возрастать с 2012 года...

Бег с препятствиями, что это такое и с чем его едят? А вы знаете? Рассказать сможете? Думаете это просто бегущая толпа людей перепрыгивающая, перелезающая и проползающая под чем-то? Нет, у бега с препятствием есть определенный и четкий свод правил, свои нюансы, так сказать, о которых вы даже не догадываетесь. И история появления есть. И чтобы вы все увидели и всё знали,...