Акробатика – вид спорта, который завораживает. Для выполнения акробатических упражнений необходимо быть здоровым. Это требует много усердия и ежедневных тренировок. Давайте рассмотрим основные гимнастические элементы и их особенности. Понятие акробатики, виды, преимущества Прежде всего рассмотрим понятие «акробатика». Это одно из разветвлений гимнастики, которое направлено на увеличение выносливости, силы, гибкости и развитие балансировки. Для формирования навыков необходимы регулярные тренировки...

Сколько стоят элементы в художественной гимнастике ? В самом красивом виде спорта тоже есть элементы разных по красоте и сложности , но за сложные элементы ( если гимнастика выполняет их правильно ) ей могут дать больше десятых и она может одержать победу . Вот первая группа элементов: Затяжка - 0,3 • Кольцо - 0,3 • Кольцо без П.Р. - 0,4 • Заднее - 0,4 • На спине -0,3 • Нога вперед - 0,1 • Флажок - 0,2 • Боковая с рукой - 0,2 • Боковое без руки - 0,3 • Планше/низкое...