С 10 по 21 марта в Волгограде состоялись региональные соревнования по волейболу среди высших учебных заведений. На спортивной арене «Альянс-Баскет» за призовые места боролись 14 команд: семь мужских и семь женских. По итогам турнира определили тройку победителей в мужской и женской части. Так, в мужской части третье место заняла команда Волгоградской государственной академии физической культуры; второе место досталось команде Волгоградского государственного социально-педагогического университета;...

В волейболе очень важно иметь сильную атаку. Это позволит вам контролировать игру и создавать больше возможностей для своих партнеров. Для развития силы атаки вы можете использовать следующие упражнения: 1. Прыжки через скакалку. Это упражнение поможет вам развить силу ног и рук, а также улучшить координацию движений. 2. Подъемы штанги. Это упражнение позволит вам развить мышцы рук и спины, что поможет вам создавать более мощные удары. 3. Удары по мячу с помощью теннисных ракеток. Это упражнение помогает развить скорость и точность ударов...