Выбор персонального тренера по волейболу в мегаполисе с развитой спортивной инфраструктурой – задача, определяющая скорость прогресса и уровень безопасности на площадке. На практике потенциальным клиентам приходится разбираться в десятках предложений: кто-то обещает олимпийские методики, кто-то – комфортные условия тренировок, но по факту реального подтверждения компетенций не видно. Мы проанализировали обширные портфолио, оценили независимые отзывы учеников, провели экспертный аудит технических...

С тех пор волейбол стал одним из самых популярных видов спорта в стране, а в Москве им увлечены около 200 тысяч человек. Игра, где важна техника, но нет грубого контакта с соперником, остаётся чисто командной — в этом её особая магия. «Занятия волейболом подразумевают сильную кардионагрузку, а также требуют высокой скоростной и силовой выносливости, хорошей координации. Благодаря этому виду спорта человек становится быстрее, сильнее, более ловким и совершенствует общую координацию, — отметила Наталья Никоненок, инструктор по спорту...