Сильный удар - он как мозги: есть у всех, но не всякий знает, как развивать и правильно пользоваться. Оттого и страдает гражданин, переживая библейские мытарства в поисках "Священного Грааля" в виде дюжий мощи в кулаке. Сегодня мы ответим на извечный вопрос каждого начинающего бойца: как добиться сокрушительного удара. А поможет нам в этом настоящая боксерская машина по уничтожению соперников, английский джентльмен и чемпион мира в супертяжелом весе Энтони Джошуа. В этом выпуске мы покажем вам, какие упражнения делает ЭйДжей для развития своей чудовищной мощи...

Бокс древний вид спорта. Первые изображения боев на кулаках были запечатлены в шумерской пещере еще 3000 лет до н.э. На египетском рельефе датированном 2000 годом до н.э. изображены не только два человека, ведущие кулачный бой, но и зрители. Большую популярность бокс получил в Греции. В 688 году до н.э. кулачные единоборства были включены в программу античных Олимпийских игр. Правила того времени, запрещали бить по туловищу, наносить удары можно было только в голову. В античном боксе не было раундов, поединок проходил до полной потери сознания одного из бойцов или отказа от продолжения боя...