Всем привет! Конечно бывший мэр Калифорнии вряд ли специально бы подготовил обращение к россиянам и рассказал нам о том, как эффективно потренироваться в домашних условиях. Но... Арнольд даже в свои 74 года пропагандирует активный физический образ жизни. Поэтому когда был всемирный локдаун в марте прошлого года (2020), на его официальном сайте вышла статья как правильно тренироваться дома. А это для нас Россиян сейчас актуально, так как спортзалы закрыты, а погода очень нестабильна, ну вы сами понимаете...

Арнольд Шварценеггер не прерывает своих тренировок даже в 74 года: правда, актер признает, что время берет свое и старость влияет не только на физическое, но и на моральное состояние. Шварценеггер поделился своим опытом с подписчиками и фанатами. Семикратный Мистер Олимпия признает, что ему также было трудно смириться с быстротечностью времени: «Вы просто должны принять реальность и сделать все, что в ваших силах. Более двух тысяч американцев старше 65 лет страдают от депрессии. Я думаю, что это...