Что делает с вашим телом фитнес бокс? Фитнес бокс это новое направление фитнеса. Он известен под разными названиями, вы может быть слышали некоторые из них: кардиобокс, фитбокс, бодикомбат. Названия разные, но смысл один. Все эти имена подразумевают одно и тоже - ритмические упражнения с элементами упражнений из бокса, цель которых проработать все мышцы тела. Если взять основные упражнения, удары, комбинации и уклоны из бокса, добавить к ним основные принципы HIIT (высокоинтенсивной интервальной...

О новом поколении пневматических тренажёров и их эффективности при занятиях спортом, а также для поддержания здоровья и хороших форм рассказывает генеральный директор IceBox Fitness Георгий Чуманов. IceBox Fitness не сетевой фитнес-клуб, это наш осознанный выбор. Мы считаем, что, для того чтобы быть «лучшим фитнес клубом на районе», процесс улучшения должен идти постоянно и касаться новых направлений, пространства и, конечно, оборудования. Именно поэтому в расширенном пространстве клуба IceBox Fitness теперь целая зона тренажёрного зала отведена под пневматические тренажёры Keiser...