Терапевт, кардиолог, кандидат медицинских наук Ярослав Ашихмин рассказал, что на фоне мороза у некоторых людей может повыситься давление. «Сосуды суживаются, могут требоваться большие дозы лекарств. У некоторых моих пациентов прямо есть зимняя и летняя схемы приёма препаратов. Летом может быть жарко, сосуды...

Терапевт, кардиолог, кандидат медицинских наук Ярослав Ашихмин рассказал, что ягоды являются полезным суперфудом, так как содержат в своём составе много антиоксидантов. «Второе — это зелень. Были исследования, которые доказали, что добавление одного пучка зелени в день приводит к снижению риска нейрозаболеваний на 40%», — заявил эксперт в беседе с радиостанцией «Говорит Москва». По словам специалиста, также следует добавить в рацион клетчатку, которая способствует развитию полезной микрофлоры...