Рассказываю об упражнениях, которые давал на выполнение тренер Александра Овечкина, известный легкоатлет Дмитрий Капитонов Александр Овечкин выиграл кучу призов в НХЛ, а физическую базу ему давным-давно...

Комплекс гимнастических упражнений «Айкуне» появился относительно недавно, в 1998 году. Автором его является уроженец Казахстана – Абай Баймагамбетов. Пережив войну в Афганистане, 20-летний Абай вернулся домой с сильно подорванным здоровьем. Тогда юноша и начал свою целительную деятельность, и к 98 году прошлого века, он представил первые несколько упражнений из «Айкуне». В наше время данная гимнастика широко распространилась по странам СНГ. Она одобрена Российской академией наук и является уникальной в своем роде, не имеющей аналогов...