Мои дети тренируются в одном из йошкар-олинских клубов ММА. Они рассказали любопытную историю об одном из мальчиков, занимающихся вместе с ними. Всегда участвовать, всегда проигрывать Виталику 9 лет, он упорно занимается ММА уже полгода. Не пропускает тренировок, участвует во всех соревнованиях, но... Поигрывает все схватки. Не было такого боя, который бы он выиграл. Когда я смотрю на видеозаписи с его выступлениями, мне понятно, почему Виталик проигрывает: двигается коряво, техника отсутствует...

Когда говорят о тренировках бойцов ММА, в голову приходит стандартный набор: спарринги, «функционалка», борьба, удары по мешку. Но есть вещи, о которых говорят редко. Или вообще молчат. Собрал несколько тем, которые выходят за рамки типичных советов «бегай по утрам и не пропускай зал». Некоторые из них могут показаться странными, но именно они часто отличают тех, кто задерживается в спорте надолго, от тех, кто «сгорает» за пару лет. В ММА культ «работы» доведен до абсурда. Чем больше тренировок, тем лучше — это главная ловушка для новичков...