Метод оздоровления от доктора Бубновского быстро стал известным. Результативность данной методики уже доказали десятки тысяч попробовавших. В чем секрет комплекса упражнений? И какие болезни и недуги он побеждает? Доктор Бубновский заслуживает уважения, так как разработал эффективный комплекс упражнений (он еще называется “адаптивная гимнастика”). В процессе занятий на силовом тренажёре МТБ (также придуманном Бубновским) улучшается суставная и позвоночная подвижность занимающегося, восстанавливаются резервные силы...

Сегодня хочу поделиться своей историей знакомства с адаптивной гимнастикой доктора Сергея Бубновского. Впервые я услышал о ней из телепрограммы на канале «Россия», где Сергей Бубновский и Анна Семенович вместе с приглашёнными гостями разбирали различные упражнения. Признаюсь честно: тогда я не придал кинезитерапии особого значения. Казалось, что это очередное «оздоровительное веяние», которое вряд ли способно дать реальный результат. Но, как говорится, пока не припрёт — не начнёшь искать. И когда пришло время, я оказался готов пробовать всё...