Сахарный диабет — не причина отказывать себе в тренировках. Как и чем можно заниматься, рассказывает врач-эндокринолог Европейского Медицинского Центра (ЕМС) Юлия Катхурия. Суть проблемы При сахарном диабете (СД) нарушается усвоение глюкозы, что приводит к повышению сахара в крови и чрезмерному гликированию, то есть связыванию глюкозы с белками, из которых состоят ткани. В долгосрочной перспективе именно этот процесс вызывает такие осложнения, как ухудшение зрения или проблемы с почками. Пациентам с СД очень важно поддерживать уровень сахара в крови максимально близким к норме...

Люди, живущие с сахарным диабетом, задаются вопросом: безопасно ли играть в баскетбол, ведь это активный, энергозатратный и эмоциональный вид спорта? Ответ: да, заниматься баскетболом при диабете можно, а в большинстве случаев даже полезно, если подходить к тренировкам с пониманием особенностей болезни и под контролем врача. Баскетбол – командный, динамичный вид спорта. В нем много бега, прыжков, смены направления движения, резких ускорений и замедлений. Такая нагрузка помогает улучшать чувствительность к инсулину и общее состояние здоровья, укреплять мышцы и кости, повышать выносливость...