После длительного периода в 7 лет 4 месяца и 9 дней Всероссийская федерация легкой атлетики (ВФЛА) восстановила свое членство в Международной ассоциации легкоатлетических федераций (World Athletics). Российская организация была отстранена от участия в международных соревнованиях в результате допингового скандала в 2015 году. Как сообщает ТАСС, Совет World Athletics принял решение о возобновлении членства ВФЛА после того, как ассоциация выполнила 35 специальных условий, необходимых для восстановления...

Бегуны - особенные люди: даже язык изобрели свой собственный. И если вы только начали заниматься, вам может понадобиться толкование некоторых слов. Ниже — шпаргалка, с помощью которой понять речь вашего тренера и друга бегуна будет легче. Аэробная нагрузка Переводится как «с использованием кислорода». Это частота пульса, при которой мышцы работают, используя энергию, полученную с участием кислорода. Обычно это скорость, при которой спортсмен может легко бежать и разговаривать. Аэробный порог Порог,...