Каким стал мир современного человека 21го века? Современный человек за месяц получает и обрабатывает столько же информации, сколько человек XVII века - за всю жизнь, согласно исследованиям Big Data. С этим сложно поспорить, ведь именно задачи у современного человека увеличились - это ощущается не только статистически, но и ощущается на себе. Мир стал другим и с этим трудно поспорить! Взамен физическому труду пришли умственные задачи, взамен домов пришли квартиры и у человека пропала надобность применять физическую силу...

В последнее время клиенты фитнес-клубов все чаще выбирают тренировки по боксу и другим разновидностям единоборств. Этот опыт подтверждает и международный институт фитнеса и спорта Les Mills, одна из наиболее популярных групповых программ которого – Body Combat – это урок, разработанный на основе карате, кикбоксинга, тай-бо, таэквондо и других единоборств. В чем особенности бокса как вида фитнеса? Кому следует выбирать такие тренировки и какого результата ожидать? Читайте в нашем новом FitБлоге. «У...