В три года я рыдала взахлёб над песней Леонтьева про светофор, изрядно напугав родителей. Мы тогда приехали на юбилей одного из папиных дядюшек. Залитая солнечным светом большая комната, веселье, танцующие в центре под заводной мотив дети, и вдруг я сажусь на пол и размазываю слезы по лицу. Тогда я пообещала себе, что всегда буду бежать. Ну вот, винить некого, сама напросилась. Так и бегаю теперь )))) Сегодня вот был славный забег. Правда, в детстве я мечтала о чем-то другом. Но когда мы мечтаем, мы - теоретики...

Доброго времени суток всем заглянувшим!) "Ну и, разумеется, занятия спортом, без них ни о каком похудении речь не идёт..." С этой фразой, которую каждый полный человек слышит от любого врача, сложно спорить, да и не нужно. Это действительно так: без физических нагрузок мы можем похудеть (хоть и гораздо медленнее), несомненно, но вот как мы будем при этом выглядеть... это уже вопрос. Просто давайте попробуем разобраться, как, где и каким образом это правильнее всего делать. Вариантов существует несколько:...