Баскетбол – это игра гигантов. Но что делают спортсмены, чтобы «вырасти» до таких размеров? Погрузитесь со мной в мир стремительных ростов и высоких результатов. Интересный факт: большинство из нас перестаёт расти после подросткового возраста. Однако баскетболисты ищут способы обойти этот биологический закон. Тренировки. Они помогают усилить мышцы и связки, которые поддерживают позвоночник. Сильная спина – залог здорового роста. Питание. Высококачественные белки, витамины и минералы стимулируют рост костей. Вспомните пример Шакила О'Нила, который следил за своим рационом, чтобы держаться на пике...

Эксперт портала StudentSport.ru, главный тренер женской баскетбольной сборной РУС «ГЦОЛИФК» Николай Лапшин рассказал о специфике игры четвертых и пятых номеров в современном баскетболе. – Как я уже говорил ранее, с каждым годом баскетбол направлен на то, чтобы развивать в игроках качества универсалов, вне зависимости от их позиции или антропометрических данных.  Поэтому большие игроки в традиционном смысле встречаются все реже. В современном баскетболе центровой должен обладать не только хорошим...