Всем привет! Вы на канале "Я есть ММА" От многих бойцов можно услышать мнение о том, что подготовка к бою дается им гораздо сложнее чем сам бой и, как правило, уже на сам поединок они выходят с чувством легкого облегчения. Важной частью подготовки является соблюдение рациона питания, постепенное снижение веса и процесс так называемой весогонки. В сегодняшнем выпуске речь пойдет о тех бойцах, которые "гоняют" очень много веса и их масса тела между боями значительно превышает ту массу, которую они показывают на весах за пару дней до боя...

Для чего используются меры веса? Для определения веса чего-либо, т.е. когда что-то можно взвесить на весах: человека, шоколадку и др. Миллиграмм, грамм, килограмм, центнер, тонна - все это единицы веса. Рассмотрим и запомним 3 из них: Теперь немного поиграем. Посмотри на картинку и скажи, что: Запомни! 1 кг < 1 ц < 1 т и 1 т > 1 ц > 1 кг. При переводе из килограммов в центнеры, в тонны будем следовать принципу: чем БОЛЬШЕ МЕРА ВЕСА, тем БОЛЬШЕ НОЛИКОВ. А если ноликов не хватает, то что нужно сделать? Дописать их! Т...